An einem Freitag im Juni haben wir unsere Produktion pausiert und die Produktionshalle kurzerhand in einen Ort des gemeinsamen Lernens und Erlebens verwandelt. Im Mittelpunkt standen Themen wie Achtsamkeit, Resilienz, Dankbarkeit, Wertschätzung und der bewusste Umgang mit Stress. Unter liebevoller Anleitung von Nina konnten unsere Mitarbeitenden diese Inhalte in interaktiven Übungen selbst erleben und erfahren, wie schon kleine Veränderungen dabei helfen können, den Arbeitsalltag bewusster und gelassener zu gestalten.
Auch das gemeinsame leckere Mittagessen im Freien mit Zeit für den persönlichen Austausch abseits des Arbeitsalltags hat für verbindende Momente gesorgt.
Am Nachmittag zeigte unsere Physiotherapeutin Mariesa, die unsere Mitarbeitenden bereits regelmäßig mit gesundheitsfördernden Maßnahmen unterstützt, wie eng Bewegung und mentale Gesundheit zusammenhängen. Mit einfachen Mobility-Übungen und praktischen Tipps wurde deutlich, wie sich kleine Bewegungseinheiten unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen und langfristig zu mehr Wohlbefinden beitragen können.
Unser Fazit? Der Gesundheitstag war ein voller Erfolg. Die Rückmeldungen aus dem Team waren durchweg positiv. Selbst anfängliche Skeptiker konnten viele Anregungen für sich mitnehmen und waren am Ende begeistert. Viele Kolleg*innen wünschen sich, einen solchen Tag künftig regelmäßig zusammen zu erleben.
Hier findest du weitere Infos zum Elbe Gesundheitscoaching mit Mariesa und zu Ninas Kanal Lykkebox – Slow Living.
